An toàn bơi lội
Sơ Cứu Đuối Nước Đúng Cách: 1 Trong Số Những Kỹ Năng Quan Trọng Phòng Chống Đuối Nước
Th6
Tại Sao Cần Biết Cách Sơ Cứu Đuối Nước Đúng Cách?
Sơ cứu đuối nước đúng cách là kỹ năng sống vô cùng quan trọng có thể giúp cứu sống người gặp nạn ngay tại hiện trường. Mỗi năm, tại Việt Nam ghi nhận hàng nghìn ca tử vong do đuối nước, trong đó phần lớn nạn nhân là trẻ em và thanh thiếu niên. Trong nhiều trường hợp, nếu người xung quanh được trang bị kiến thức và biết cách xử lý kịp thời, nạn nhân hoàn toàn có cơ hội sống sót. Vì vậy, việc học và thực hành kỹ năng này là cần thiết cho tất cả mọi người – từ phụ huynh, giáo viên, nhân viên cứu hộ cho đến người dân thông thường.
Trước khi thực hiện sơ cứu, điều quan trọng là cần nhận biết đúng dấu hiệu để hành động kịp thời:
Nạn nhân vùng vẫy, cố gắng hít thở hoặc không phát ra âm thanh.
Tay vẫy bất thường trên mặt nước.
Mất ý thức hoặc nằm bất động trong nước.
Da tím tái, môi tái, không phản ứng khi gọi.
Lưu ý: Trong nhiều trường hợp, người đuối nước không kêu cứu được, vì vậy cần quan sát kỹ biểu hiện thay vì chờ tín hiệu rõ ràng.
Các Bước Sơ Cứu Đuối Nước Đúng Cách
Đảm Bảo An Toàn Trước Khi Cứu
Nếu bạn không biết bơi, tuyệt đối không nhảy xuống cứu người trực tiếp.
Dùng các vật nổi như phao, can nhựa, sào… để tiếp cận nạn nhân từ xa.
Gọi người hỗ trợ và báo ngay cho cấp cứu 115.
Đưa Nạn Nhân Lên Bờ Nhanh Nhất Có Thể
Khi đã an toàn, nhẹ nhàng kéo nạn nhân lên bờ hoặc nền phẳng.
Đặt nạn nhân nằm nghiêng, đầu hơi thấp để tránh hít lại nước.
Kiểm Tra Hô Hấp và Nhịp Tim
Nếu nạn nhân không thở, không còn mạch, cần bắt đầu hô hấp nhân tạo (CPR) ngay.
Nếu còn thở yếu, mở miệng để loại bỏ dị vật, quan sát lồng ngực.
Tiến Hành Hô Hấp Nhân Tạo (CPR)
Hô hấp nhân tạo kết hợp ép tim ngoài lồng ngực:
30 lần ép tim – 2 lần thổi ngạt.
Tần suất ép tim: ~100–120 lần/phút.
Tiếp tục đến khi nạn nhân tỉnh lại hoặc nhân viên y tế đến.
Theo Dõi và Giữ Ấm
Khi nạn nhân tỉnh, giữ họ nằm yên, trùm khăn để tránh hạ thân nhiệt.
Tuyệt đối không cho uống nước hay ăn uống ngay sau khi tỉnh.
Những Điều Không Nên Làm Khi Sơ Cứu Đuối Nước
- Không bế xốc nạn nhân và dốc ngược người để ép nước ra ngoài.
- Không làm mất thời gian bằng các phương pháp dân gian chưa được kiểm chứng.
- Không chần chừ sơ cứu nếu nạn nhân không thở.
Ai Nên Học Kỹ Năng Sơ Cứu Đuối Nước?
Phụ huynh có con nhỏ, nhất là trẻ đang học bơi hoặc sống gần sông hồ.
Giáo viên, huấn luyện viên thể chất.
Cộng đồng sống ở vùng ven biển, ao hồ.
Nhân viên khu vui chơi, hồ bơi, trường học.
Tham khảo thêm:
Sơ cứu đuối nước đúng cách có thể là ranh giới giữa sự sống và cái chết. Đừng chờ đến khi tai nạn xảy ra mới học cách cứu người. Mỗi cá nhân trang bị kỹ năng này sẽ góp phần tạo nên một cộng đồng an toàn, nhân ái và chủ động.
Theo dõi Fanpage Suzi Kids để cập nhật thêm các hướng dẫn kỹ năng sống và sản phẩm hỗ trợ an toàn cho bé!
